高考當(dāng)天如何調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)

　　吃早吃好：要有充足的用餐時(shí)間，最好在考前一個(gè)半小時(shí)用餐完畢。否則會(huì)因過(guò)多血液用于消化，使大腦相對(duì)缺血，影響大腦功能的發(fā)揮。飯菜要清淡衛(wèi)生，可選用高維生素、高熱量的食物。

　　欣賞音樂(lè)：出門(mén)前十分鐘聽(tīng)段歡快的輕音樂(lè)，既可使人心情愉快，又可活躍思維，還可一面欣賞音樂(lè)一面檢查準(zhǔn)考證、文具用品等是否帶全。

　　適時(shí)到校：一般在考前20分鐘到達(dá)為宜。